Διακοπή καπνίσματος

Εκτύπωση
Πώς θα σας βοηθήσει το Feel Well Today στη Διακοπή Καπνίσματος

Είστε ανάμεσα σε εκείνους που ανάβετε ένα τσιγάρο μόλις ξυπνήσετε; Αναζητάτε ένα μετά από μια συνάντηση με τον προϊστάμενό σας που σας ανέθεσε άλλη μια απαιτητική εργασία;

Το κάπνισμα μπορεί να προκαλεί την ψευδαίσθηση της χαλάρωσης ή της ξεκούρασης, ενώ στη πραγματικότητα αυτό που συμβαίνει είναι να προστίθεται μεγάλο στρες σε πολλές από τις βασικές ψυχικές και σωματικές σας λειτουργίες. Τα καλά νέα είναι ότι πια μπορείτε να μάθετε πώς να διακόψετε το κάπνισμα, να μειώσετε την τάση σας να το αναζητείτε αυτομάτως και να αρχίσετε να ζείτε απαλλαγμένοι από αυτή τη καταστροφική συνήθεια.