Είστε μέλος;
Κάντε login εδώ!

eisodos

aftoektimisi
Γίνετε τώρα μέλη,
εντελώς δωρεάν!
Εγγραφή

Γίνετε τώρα μέλη,
εντελώς δωρεάν!
Είστε ήδη μέλος του Feel Well Today



Έλλειψη αυτοπεποίθησης & Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Εκτύπωση
Πώς θα σας βοηθήσει το Feel Well Today στη Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Η έλλειψη αυτοπεποίθησης ή η χαμηλή αυτοεκτίμηση θεωρούνται διαταραχές του συναισθήματος. Η αίσθηση αναξιότητας, ανεπάρκειας, μη-αποδοχής και/ή ανικανότητας μας κυριεύουν κι επηρεάζουν την εκτίμηση του εαυτού μας, δημιουργώντας λαθεμένα συμπεράσματα και αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείται ολοένα και περισσότερο, ανεξάρτητα από την ηλικία, καθώς τα θεμέλια μπορεί να μπαίνουν από τα παιδικά ακόμη χρόνια. Οι συνέπειες είναι σοβαρές και εμφανείς σε κάθε τομέα της καθημερινότητας των ανθρώπων, στερώντας την αίσθηση ικανοποίησης, ευχαρίστησης, δημιουργικότητας και ολοκλήρωσης από τη ζωή.

Σημάδια όπως η μερική ή μηδενική πίστη στον εαυτό μας, συχνές κακές επιλογές συμπεριφοράς, υπερβολικός φόβος για απόρριψη και αποδοκιμασία, αίσθημα ντροπής, επίκρισης, μείωσης ακόμα και συντριβής, έντονη τελειομανία, δυσκολία εντοπισμού έμπιστων ατόμων, δυσκολία έναρξης και διατήρησης υγιών σχέσεων, υποδηλώνουν προβλήματα στην αυτοεκτίμηση του ανθρώπου και απαιτούν άμεση συμβουλευτική ψυχολογική υποστήριξη προκειμένου να αποφευχθούν σοβαρότερες ψυχολογικές διαταραχές.