Κατάθλιψη - Πώς μπορεί να σας βοηθήσει το Feel Well Today

Εκτύπωση

Η συμβουλευτική δίνει την ευκαιρία στο άτομο που υποφέρει από συμπτώματα κατάθλιψης να μιλήσει ανοιχτά και απολύτως εμπιστευτικά για τα συναισθήματα δυσφορίας που βιώνει και για τις αρνητικές σκέψεις που κάνει ώστε να αναζητήσει, μαζί με τον ειδικό σύμβουλο, τις πρακτικές μεθόδους αντιμετώπισης της σε πολλαπλά επίπεδα με στόχο την εν γένει βελτίωση της ποιότητας ζωής του. Είναι πολύ σημαντικό να συζητήσει και να αποκτήσει επίγνωση των συνθηκών και των περιστάσεων που συνέβαλαν στην κατάθλιψη. Το βοηθάει να αντικαταστήσει την έλλειψη αυτοπεποίθησης, την αρνητικότητα και την απαισιοδοξία στον τρόπο που βλέπει τον εαυτό του, τις καταστάσεις, και τις προσδοκίες για το μέλλον με πιο ισορροπημένες σκέψεις.

Όσον αφορά εκείνους που βιώνουν μια απώλεια, η online συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει το άτομο να τη διαχειριστεί κατάλληλα, να πενθήσει με λιγότερο σωματικό και ψυχολογικό κόστος, και να επεξεργαστεί σκέψεις και συναισθήματα. Στηρίζει το άτομο προκειμένου να αποφύγει αυτοκαταστροφικές ή μη-υγιείς μεθόδους αντιμετώπισης της κατάστασης.

Εγγραφείτε τώρα για να κατεβάσετε σύντομα και εντελώς ΔΩΡΕΑΝ
το έντυπο για την Κατάθλιψη.

eggrafi